skora z

[...] obarczac dzemu i wegli z owocow, bo mysle, ze zjadlas ich sporo tego dnia, prawda? Ogolnie masz skrzywione postrzeganie wlasnej sylwetki.. jestes chuda, malo masz miesnia, to jak ta skora ma sie napiac? Na czym? i chyba nawet nie spojrzalas w dziennik Anchy, tam jest wszystko w temacie... Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-02-12 09:24:46

Anchy to dla mnie dziwny przykład, bo dziewczyna latami trenowała wyczynowo sport, więc jej ciało to też nie jest efekt "3 miesięcy na siłce". Ta jej redukcja raczej podkreśliła i odsłoniła to, co pewnie już tam było pod warstwą sadełka. Co do brzucha - nie wciągasz go, ale powinien być spięty non stop, z resztą pupa też lekko napięta, plecy [...]

YO! dalej nie mam komputera ;/ ;/. wczorajszy trening: klatka: wyciskanie na płaskiej: 12x60kg, 10x70kg, 8x80kg, 5x90kg wyciskanie sztangielek na skosie: 12x17kg, 10x20kg, 8x25kg, 6x29kg rozpiętki na skosie 3x12 po 12kg biceps: uginanie z łamaną 3x10 30kg uginanie młotkowo 3x10 (13kg) uginanie na modlitewniku: 3x10 brzuch: unoszenie [...]

[...] wyjściem wskoczyć na dodatni bilans koloryczny i zbudować trochę masy mięśniowej. Później ewentualnie zredukować do tych 75kg. Jak teraz będzie pół roku na redukcji to zostanie z niego skora i kość. Na crossficie też można budować mięśnie trzeba odpowiednią dietę zastosować. Trzeba się rozmówić z trenerem jaką ma koncepcję i co chce zrobić.

Póki co jeszcze leci. Wolniej bo wolniej (waga) ale leci. W lustrze za to widać różnice. Pytanie było takie bardziej z ciekawości i przyszłościowe gdzie jest granica wstępnego poziomu kcal. Bo tak jak u mnie 22kg to już dość spora różnica od startu. Będę zwiększał intensywność treningu, krótsze przerwy i mam nadzieję, że będzie lecieć. Nie spieszy [...]

ja nie nawilzalem i nie polecam nawilzac chyba ze skora naprawde bedzie w takim stanie ze bedzie mocno piekla ... Izotek przeczyszcza calkowicie skore i trzeba sie na to przygotowac caly syf wyjdzie z ciebie naraz a pozniej juz tylko zacznie sie gojenie . . .

boshe czy kolesie nie umieja sie perfumowac? chodzi o to ze gdy sie zaczynasz pocic twoja skora "podgrzewa"perfumy ktore na nia wylejesz i pachniesz milo i intensywnie a jak pospray'ujesz tylko sweterek i zaczniesz sie pocic..ha ha sam juz wiesz jaka jest koncowka tej historii.. tak wiec zasada prosta: 2x na skore 1x na sweterek i [...]

https://www.youtube.com/watch?v=--6r_BpxSHU Klikasz prawym, "kopiuj adres odnośnika" i masz link do filmiku. Z powyższym jest problem, bo ciężar lata na wszystkie strony, a ma być zablokowany. Może nie jak na olimpiadzie, że jak idzie do góry to już 1mm w dół nie może pójść, ale jednak zablokowany. Tsu - uwaga do Ciebie. Nie łap kettla jak [...]

[...] niedzieli rano zawsze brzuszki 125 i klade sie na podlodze trzymam sie kaloryfera i unosze nogi w gore 3x10 naprawde mocno daje miesnie brzucha mam i to wyczowalne ale pod skora !!!i na silce brzuszki 80 unoszenie ugietych nog w gore 4x15 skretosklony na talerzu 4x15 skretosklony na maszynie z obciazeniem 3x15. a i jeszcze znalazlem to [...]

panie Janku tak humorystycznie napiszę że znam murarzy co od 30 lat murują krzywe ściany i twierdzą ze robią to dobrze}:-( nieprzyjmując krytyki. nie że mi się nie podoba ale ja jak ważyłem 112 kg to miałem 30 bf więc nie wierzę w to że przy +95 mam +25% ;-) proszę o weryfikacje i tyle zgodnie z instrukcją producenta. Ależ możesz (a nawet dla [...]

Witam! Do Pershinga - Pettas wystartował do niego bo dopiero co wstał z ringu, gdzie leżał znokautowany. Nie wiedział co się z nim dzieje. Wstał i myślał że walka nadal trwa. Ewidentny błąd popełnił sędzia, że w porę nie zareagował. Ale Lebanner też na pewno miał trochę za skórą. Poza tym wkurzył mnie, bo ostatnio coś zaczął obrażać [...]

[...] krwi i D-dimery wyszly 1750 a norma do 500. Morfologia wyszla OK jedynie potas bardzo nisko(i tutaj pytanie do jak go szybko uzupelnic bo jakis plaski jestem i woda pod skora jakby siedzi) Moze ktos powiedziec co te ddimery oznaczaja? to znaczy czy D-dimery moga byc podniesione przy stanie zapalnym czy tylko przy zakrzepicy? K.u.r.v.a szlak [...]

Hellseher zauważ że to kobieta ... Raz kobietą na starość prędzej skóra się niszczy Po drugie dojście do takiej perfekcji zajeło jej kilka dobrych lat Po trzecie prawdopodbnie była też wyczerpana przed zawodami odwodnienie ścisła dieta itd. itp. a być może jakieś środki farmaceutyczne i wyszło . Nie mówię ale pomyśl sobie że przynajmniej coś [...]

i3artek. Dobra rzeźba. Po schudnięciu nie miałeś problemu z rozciągniętą skórą na brzuchu ? Jeżeli tak, to jak się tego pozbyłeś ? P.S. Sorry za pytanie w tym temacie

[...] a tak mi rece spuchly jak bym robil bica i trica, barki klata bic i tric spompowane jak nigdy a dzis robilem sama klate :D jak bym robil bica i trica to nie wiem czy by mi skora wyrobila, :) teraz podsumowanie : Kawa(dwie lyzeczeki)+Gliceryna(10g - 2 lyzeczki) PLUS: + Bardzo duza pompa + Wysoka wytrzymalosc (macha sie jak robot :D) + troszke [...]

1.Śniadanie I (7.**) 100g Płatków owsianych B:12 T:7 W:62 KCAL:366 70g Mleko 0.5% B:2 T:0 W:4 KCAL:27 120g (2 Jaja kurze) B:13 T:10 W:1 KCAL:145 5g Oliwy z oliwek B:0 T:5 W:0 KCAL:44 2.Trening (8.00-9.15) 3.Śniadanie II (10.**) Baton Trec Booster albo Triumph 2xBanan 4.Obiad I (13.**) 200g Ziemniaków B:3 T:0 W:26 KCAL:120 150g Ryby [...]

Chciałabym i długo wierzyłam że jest jak mówisz, kupa kasy poszła na fizjoterapeutów i laser (LLLT), ponieważ myślałam że jak zacznę masaże blizny i usprawnie gojenie to uda mi się tej historii uniknąć. Na moje nieszczęście chirurg zastosował przedpotopowa technikę cięcia i zamiast zwykłego cięcia McBurneya zrobił mi coś a'la laparotomia [...]

[...] gdzie w produktach do cery wrażliwej w składzie jest alkohol. To są już kosmetyki selektywne i z tych droższych. Co do peelingu - musisz sam znaleźć kiedy najlepiej (czy skora reaguje lepiej przed czy po). Próby dozwolone, tylko żeby nie wsadzać tego na twarz od razu po goleniu. Co do kremów z mocznikiem - moze to nie bylo precyzyjnie [...]

3 godziny dziennie rower stacjonarny lub 2 godziny rower i godzinny trucht, 3 godziny w tygodniu basen. 5 posiłków, ostatni do 19.30. Śniadania to zwykle ser wiejski z chlebem razowym, dużo warzyw/ jaja na twardo z warzywami, obiad to zupa warzywna na piersi z kurczaka, ryż, kasza kuskus. na kolacje puszka tuńczyka i warzywa, omlety na słodko z [...]

Więc LDL faktycznie podwyższony tj. 167,4 mg/dl - ale prawdopodobnie z tendencją spadkową do tego co i tak było pół roku wcześniej, natomiast HDL na bardzo przyzwoitym poziomie 69,9 md/dl. Całościowo podwyższony ale mimo wszystko nie zdecydowałem się na leczenie farmakologiczne, postanowiłem dać sobie jeszcze pół roku a potem następnie [...]